여름의 하루

하체비만 5가지 유형 허벅지나 종아리 등 하체관리(다이어트)를 위해 신경 쓰는 분들이 많아지고 있습니다. 하체비만은 크게 셀룰라이트형과 근육형 두 가지로 구분한다고 하는데요. 하체비만의 70%가 셀룰라이트형 비만이라고 합니다. 오늘은 하체비만의 유형에 대해서 조금 더 자세히 알아보려고 합니다. 하체비만의 다양한 유형들!! 나의 유형을 알아보고 올바른 방향으로 해결해 나가면 좋을 것 같습니다. ▶ 승마형 승마형은 여성형 혹은 서양배형으로 불립니다. 승마형은 선천적으로 골반이 벌어진 경우와 그렇지 않은 경우에 따라 2가지로 나눌 수 있습니다. 허벅지 최상단 바깥쪽을 만져보았을 때 뼈가 만져지고 다리 사이가 벌어진 경우라면 사이즈 축소는 가능하지만, 승마형 다리는 없애기가 쉽지 않다. 반면 다리 사이가 벌어지..